酸味食品可防细胞衰老

     研讨标明，口感酸的水果所含的维生素C常常比拟多。100克酸枣就含900毫克的维生素C。此外，山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰厚的维生

     维生素C是一种强大的抗氧化剂，能避免细胞癌变和细胞衰老，增加身体抵御力。维生素C还能促进胶原蛋白合成，使皮肤细腻，还能抗衰老。缺乏维生素C则会惹起牙龈、毛囊出血，倦怠，肌肉、关节疼痛。

假如不喜欢吃酸味水果，能够选择酸味饮料，如醋、柠檬汁等。材料显现，100克柠檬茶含393毫克维生素C。爱感冒的人，清晨出门前喝一瓶加热的苹果醋，能抵御冰冷，对胃没有刺激，醋的消毒杀菌效果也好。
    转自：阜阳九珍食品有限公司（www.jiuzhenweiye.com）
       我们平时做菜时放些醋（调味品），也能够协助消化，增加钙质吸收，加强肠胃道的杀菌才能。不过不易过量，否则，就起反作用了。